若さの源『必須脂肪酸』


若さの源『必須脂肪酸』

『油』『オイル』 『不飽和脂肪酸』
『オメガ－３・６・９』
『必須脂肪酸』
『オメガ－３・６』

私達の身体はは６０兆個もの
細胞で成り立っています。

その細胞はひとつひとつが
細胞膜で包まれています。

その細胞膜は油で作られています。

私達が健康でいられるのも
自由に動くことが出来るのも
油のお陰なのです。

油は若さの源なのです。

琉球料理や中国料理は
本来この油がしっかりと
摂れる工夫がされていました。

しかし、過去には油が
ヘルシーではないと言われ
油は摂られなくなってしまいました。

今からでも遅くは有りません。
『油』『オイル』『植物油』を
摂りましょう。

油が不足すると皮膚も筋肉も脂肪も内蔵も
神経も全てが硬くなり動きも働きも悪くなり
体調不良や病気の元となってしまいます。

写真は左から
オメガ－３・６・９の順に
なっています。