知らないうちに『骨盤臓器脱』


知らないうちに『骨盤臓器脱』


女性の３人に１人は
この症状にかかったことがあるか
かかっている状態なのだそうです。

１０年ほど前から
この症状で相談を受けることが多くなっています。

実際には病院には行きづらいとのことで
３人に１人ではなくもっと多いのではないかと思います。


主な原因は
出産時のダメージだと言われていますが
出産を経験していない人にも発症しています。

ではなぜ
出産時にダメージを受けているのでしょうか。

それは骨盤周りの筋肉や脂肪その他の組織が
硬くなっているからなのです。

例えば
子宮は靭帯や筋膜などで仙骨から固定されていますが
その靭帯や筋膜が硬くなって伸びきってしまい
子宮が下がっていきます。

本来なら靭帯や筋膜は軟らかくゴムのように弾力があり
子宮が下がらないように引き上げてくれます。

骨盤周り（腹部）の筋肉や脂肪を軟らかくすると
出産時にダメージを受けにくくなるとともに
安産（無痛分娩）を可能にすることも出来ます。











身体が硬い人は

筋肉や脂肪が硬いだけでなく
血管やリンパ管も硬くなっています。
問題はこの血管やリンパ管が硬くなることなんです。

硬くなった筋肉で神経も圧迫されて
いろいろな場所にしびれや痛みが出ていたり
いつしびれや痛みが出やすい状態にもなります。

特に脚の筋肉が硬くなってしまうと
血圧が高くなったりもします。



私の知っている長寿者はみんな身体がとても
軟らかい状態でした。

あなたの周りで長寿のおじいちゃん、おばあちゃんの
身体はきっと軟らかいと思います。



身体が硬くなる原因

スポーツの後やフラダンスなどのダンスの後や
ヨガやウォーキング、ジョギングの後に

ちゃんと筋肉を元通りに解したりストレッチをしていないと
自分では気づかないのですが筋肉は硬くなっていきます。

仕事で立ちっぱなしだったり同じ姿勢を続けていますと
筋肉は硬くなってしまいます。