日本人の不健康長寿期間
介護状態あるいは寝たきり状態は

女性で１３年
男性で　９年

寿命が延びても寝たきり期間が
長いなんて出来ることならば
避けたいものですね。
あなたは大丈夫ですか。

筋トレブームの昨今
筋トレは一時的には
ダイエットに
繋がるのかも知れませんが

筋トレで筋肉を硬くするのは
やめた方が良いと思います。

将来ご自身が歳を重ねる度に
首が痛い。肩が痛い。膝が痛い。
腰が痛い。Ｏ脚Ｘ脚で歩けない。
なんてことにならなければ
良いのですが。

結果は今現在、筋トレで筋肉を
硬くしている人が１０年２０年と
歳を重ねてみないと判りません。

３０年後、４０年後
あなたは健康長寿でしょうか。

現実にマッサージにお越しの
お客様に筋肉の硬さが原因で
痛みを訴える方が増えている
ことも事実なのです。