顔のむくみ

顔のむくみの原因は
肩こり、睡眠不足、
塩分糖分の摂りすぎ、
お酒の飲み過ぎ、
スマホ等による悪い姿勢等が
取り上げられますが

見落としてはいけないのは
水分不足と冷えなのです。

身体(特に首、肩周り)を
冷さないようにした上で
水分の摂取量を増やしながら
デコルテ特に鎖骨周り、
首の左右両側面、
目頭から顎にかけての
ほうれい線のライン
そして顔全体を
マッサージすると

顔全体が
軟らかくなって
みるみるむくみが
解消されます。




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